Oddajemy w Twoje ręce niezwykle apetyczny zbiór przepisów na przysmaki wprost znad Morza Śródziemnego. Znajdziesz tu sałatki, przekąski i pasty, np. pochdzący z Bliskiego Wschodu falafel czy włoską carbonarę. Ponadto prezentujemy zupy oraz dania mięsne i rybne, np. marokańską harirę czy grecką musakę. Proponowane menu w stylu śródziemnomorskim uzupełniają kuszące słodkości - m.in. krem kataloński i sycylijska granita.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000007 od dnia:2022-09-29 Przetrzymana, termin minął: 2022-10-31
Zupy dla zdrowia i urody : plan oczyszczania i regeneracji organizmu Tytuł oryginału: "Ultimate soup cleanse : 60 recipes to reduce, restore, renew & resolve,".
AUTOR:
Pisani, Nicole.
POZ/ODP:
Nicole Pisani, Kate Adams ; przełożyła Beata Hrycak.
Książka Zupy podstawą diety autorstwa Anny Dyk, dietetyka żywienia, nawiązuje do tzw. żywności funkcjonalnej i modnego ostatnio terminu odżywianie medyczne, którego zadaniem jest wykorzystanie czynników bioaktywnych w jedzeniu.Diety oparte na zupach bogatych w warzywa, a co za tym idzie w mikroelementy, witaminy, białka i węglowodany, jeśli skorelowane są z naszą płcią, wiekiem, wagą oraz stanem zdrowia mogą pomóc w hamowaniu procesów starzenia.Związki zawarte w dietach opartych na zupach z powodzeniem mogą być wykorzystane do walki z nadwagą, pomagając utracić zbędne kilogramy. Niektóre zupy, takie jak kapuśniak, zupy jarzynowe, warzywne, bez dodatku mięsa, mogą w krótkim czasie przyczynić się do utraty znacznej masy ciała.Autorka jednak radzi, aby diety na bazie zup stosować w dłuższej perspektywie, ponieważ utrata masy ciała powinna być bardziej powolna i stopniowana.Zawarte w tej książce przepisy oraz wiedza o ich składnikach pozwolą Ci stracić część nadwagi bez efektu jo-jo. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj zupy wykorzystasz w diecie swojej lub domowników.
UWAGI:
Bibliogr. s. 191-194.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
